Centre d'information
Usine de vélos électriques sur mesure depuis 2010.
Langue
Usine de vélos électriques sur mesure depuis 2010.
Une étude récente menée par un institut de recherche a étudié la corrélation entre la taille d'un cycliste et la longueur idéale du bras de manivelle, révélant des résultats surprenants qui remettent en question les croyances courantes.
Pour la plupart des cyclistes de VTT, les longueurs de manivelle varient généralement de 165 mm à 175 mm, 170 mm étant la plus courante. Cependant, et si je vous disais que ces tailles standards pourraient être trop longues pour presque tous les vététistes ? Examinons les principes scientifiques qui sous-tendent la longueur des bras de manivelle et pourquoi des manivelles plus courtes pourraient offrir des avantages à la plupart des cyclistes.
Sept études scientifiques examinant la puissance de sortie, l’efficacité du pédalage et diverses longueurs de manivelles ont présenté des conclusions inattendues. Étonnamment, ces études ont indiqué que la longueur du bras de manivelle semble avoir des effets négligeables sur la puissance ou l'efficacité, à moins que les cyclistes n'utilisent des longueurs extrêmes comme 120 mm ou 220 mm. Même en comparant des longueurs différentes de 145 mm et 190 mm, l’impact était minime. Il s'avère qu'avec des manivelles plus courtes, les cyclistes pédalent naturellement à une cadence plus élevée, compensant ainsi la diminution de la puissance provoquée par l'effet de levier.
De plus, des manivelles plus courtes réduisent le temps nécessaire pour augmenter la puissance pendant les sprints, aident les cyclistes à réduire la fatigue lorsqu'ils pédalent hors de la selle et diminuent potentiellement le stress des articulations de la hanche et du genou.
Compte tenu de toutes ces découvertes, ainsi que du risque réduit de coups de pédale sur des terrains accidentés avec des manivelles plus courtes, il est convaincant d'envisager des manivelles plus courtes pour la plupart des cyclistes.
Qu'en est-il des pilotes plus grands et des manivelles plus courtes ?
Des recherches récentes ont exploré la relation entre la puissance de sortie d'un cycliste, la longueur des manivelles et les proportions des jambes. L'étude suggère que la longueur optimale du bras de manivelle est d'environ 20 % de la longueur de la jambe du cycliste. Surtout, toute longueur de manivelle comprise entre 15 % et 25 % de la longueur de la jambe n'affectait pas de manière significative la puissance de sortie du cycliste.
Cela implique que pour un homme mesurant en moyenne 175 cm, la longueur idéale du bras de manivelle est d'environ 161 mm, tandis que pour une femme mesurant en moyenne 162 cm, elle est d'environ 150 mm. Par conséquent, les manivelles standard de 170 mm pourraient en fait être trop longues pour la plupart des cyclistes. Les suggestions précédentes selon lesquelles les cyclistes de grande taille devraient utiliser des manivelles plus longues pour obtenir une puissance maximale ont été remises en question par les dernières recherches. Même les cyclistes mesurant 2 mètres ne diminueraient pas sensiblement leur puissance en utilisant des manivelles de 145 mm.
En résumé,
Si vous êtes préoccupé par les coups de pédale sur un terrain accidenté, une petite taille ou si vous ressentez des douleurs au genou ou à la hanche pendant que vous faites du vélo, des manivelles plus courtes pourraient être plus adaptées. (Il est conseillé de consulter un service professionnel de montage de vélos en cas d'inconfort articulaire sur la selle.) Chacune de ces raisons justifie d'envisager des manivelles plus courtes. Je suis plus grand que la moyenne et je n'ai jamais rencontré de problèmes avec les manivelles standard, mais j'ai quand même ressenti une amélioration de la garde au sol et une réduction de l'inconfort des jambes avec des manivelles plus courtes.
Il est cependant important de noter que des ajustements complémentaires comme un changement de taille de plateau, un réglage de la hauteur de selle, ou encore une compatibilité vélo peuvent être nécessaires. Bien que les manivelles standard de 170 mm puissent suffire à beaucoup, elles pourraient ne pas être optimales, en particulier pour les cyclistes qui affrontent fréquemment des terrains difficiles. En réalité, les cyclistes de différentes tailles ont besoin de différentes longueurs de manivelles pour une efficacité et une stabilité de pédalage optimales. Ainsi, si vous êtes particulièrement petit ou grand, ajuster la longueur de votre manivelle pourrait améliorer votre expérience cycliste. »
Ezreal vise toujours à obtenir le plus haut niveau de satisfaction en fournissant un service OEM/ODM et en vous démarquant sur le marché.
