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Rasare le gambe per le prestazioni ciclistiche: una prospettiva aerodinamica

Febbraio 02, 2024

Introduzione:


I ciclisti, sia professionisti che dilettanti, dibattono da tempo sui vantaggi di depilarsi le gambe per migliorare le prestazioni. Mentre alcuni sostengono che la pratica migliori il comfort del massaggio post-gara e aiuti il ​​recupero della pelle dopo potenziali incidenti, altri credono che sia radicata nell’aerodinamica. Per approfondire questa annosa questione, ci rivolgiamo a Xavier Disley, fondatore di AeroCoach, che ha dedicato molto tempo alla ricerca sugli effetti aerodinamici nel ciclismo.


Aerodinamica delle gambe rasate:


Disley afferma che radersi le gambe contribuisce effettivamente ad aumentare la velocità e si allinea ai principi aerodinamici. Osservando il profilo del ciclista frontalmente, evidenzia che le gambe sono esposte direttamente al flusso d'aria libero, rendendole più larghe del tubo obliquo della bici. La rasatura delle gambe, quindi, riduce la superficie e il profilo frontale, in modo simile ai vantaggi aerodinamici derivanti dall’indossare abiti aerodinamici.


Risparmio energetico grazie alle gambe rasate:


Calcolando l'impatto delle gambe rasate sul risparmio energetico, Disley spiega: "Se moltiplichi la superficie del tubo obliquo e dell'area frontale della bici per sei o sette volte, è più o meno l'equivalente delle tue gambe". Il risparmio energetico può variare da pochi watt a 5 o 6 watt, particolarmente evidente a velocità superiori a 30 km/h. Questa intuizione spiega perché i ciclisti professionisti, indipendentemente dal sesso, spesso sfoggiano gambe lisce.


Braccia rasate: un aspetto trascurato?


Mentre le gambe rasate offrono sostanziali vantaggi aerodinamici, lo stesso non si può dire per le braccia rasate. Disley suggerisce che in molti scenari i ciclisti possono utilizzare maglie a maniche lunghe per coprirsi le braccia, riducendo al minimo la necessità di radersi. Inoltre, l'impatto delle braccia rasate dipende da fattori quali l'esposizione del braccio al vento e la preferenza del ciclista per la dissipazione del calore. La rasatura delle braccia può avere benefici limitati rispetto alla pratica più diffusa della rasatura delle gambe.


Conclusione:


In conclusione, la rasatura delle gambe per il ciclismo produce vantaggi aerodinamici, che si traducono in maggiore velocità e risparmio energetico. La pratica è economicamente vantaggiosa ed è diventata un segno distintivo dei ciclisti professionisti. D'altra parte, i bracci per la rasatura potrebbero non fornire vantaggi significativi ed essere influenzati da vari fattori, tra cui il comfort del pilota e le condizioni di gara. In definitiva, la decisione di radersi dipende dalle preferenze individuali, ma per coloro che cercano un vantaggio in termini di prestazioni, vale la pena considerare i guadagni aerodinamici derivanti dalle gambe lisce.


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